Τρίτη, 12 Μαΐου, 2026
More
    Αρχική Blog Σελίδα 989

    East Coast Volunteers: οι παραλίες στην Αρτέμιδα χρειάζονται απεγνωσμένα βοήθεια

    Άμεση παρέμβαση για τις παραλίες της Αρτέμιδας ζητά η ομάδα εθελοντών Ανατολικής Αττικής East Coast Volunteers.

    Με ανάρτησή της στο διαδίκτυο από τη 10η στάση της Λεωφόρου Βραυρώνος τονίζει ότι στην περιοχή οι παραλίες χρειάζονται απεγνωσμένα βοήθεια.

    “Κάτοικοι και επισκέπτες δίχως ίχνος ανθρωπιάς μολύνουν κι ένας δήμος άφαντος από αυτή τη μεριά της Αρτέμιδας. Ζητήσαμε από το δήμο να επανατοποθετηθούν οι κάδοι που έκανε δωρεά το Αρχοντικόν πέρυσι και μας είπαν πως το εργοστάσιο που τους δίνει σακούλες είναι σε αναστολή (πριν 2 βδομαδες) οπότε δε γίνεται να ξαναμπούν” αναφέρουν στο μήνυμά τους και προσθέτουν:

    “Δεν μπορείτε να τα περιμένετε όλα από τους εθελοντές. Σταματήστε να μολύνετε τη φύση και ζητήστε από τους αρμόδιους να μεριμνήσουν για την κατάντια αυτή που αντικρίζουμε καθημερινά. Βοήθεια…”.

     

    Πανελλαδικές: αυτό είναι το θέμα της Γλώσσας και της Έκθεσης

    Με το μάθημα της Νεοελληνικής Γλώσσας και Λογοτεχνίας άνοιξε σήμερα η αυλαία των Πανελλαδικών Εξετάσεων.

    Περίπου 100.000 απόφοιτοι των ΓΕΛ και των ΕΠΑΛ διαγωνίστηκαν σήμερα στα παρακάτω θέματα:

    ΕΞΕΤΑΖΟΜΕΝΟ ΜΑΘΗΜΑ: ΝΕΟΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΛΩΣΣΑ ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ

    ΚΕΙΜΕΝΟ

    Ανάγνωση: η προσωπική τέχνη

    Είναι, δίχως αμφισβήτηση, αλήθεια πως με τα ερεθίσματα για σκέψη και κρίση,
    σύγκριση και ταύτιση, πολλές φορές η ανάγνωση σφυρηλατεί τον χαρακτήρα και ανοίγει τον
    δρόμο στην αυτογνωσία. Κι αυτό γιατί το διάβασμα είναι μια εναλλακτική πηγή εμπειρίας.
    […]

    Τι μας κάνει να γράφουμε και στην περίπτωσή μας να διαβάζουμε ιστορίες; Νομίζω η
    απάντηση είναι απλή. Οι ιστορίες είναι αναγνωρίσιμες δομές και σε αυτές βρίσκουμε νόημα.
    Χρησιμοποιούμε τις ιστορίες για να κατανοήσουμε τον κόσμο και να μοιραστούμε αυτήν την
    εμπειρία μας με τους άλλους. Μπορούμε να υποθέσουμε ότι οι αφηγήσεις ήταν
    απαραίτητες στον άνθρωπο εδώ και χιλιάδες χρόνια. […] Ο άνθρωπος δεν θα πάψει ποτέ
    να τις αναζητά και να διδάσκεται απ’ αυτές.

    Κι όμως, οι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα αντιμετωπίζουν το διάβασμα ως το χόμπι
    ενός εσωστρεφούς χαρακτήρα. Μια σιωπηλή δραστηριότητα για ένα πρόσωπο που
    αρέσκεται στην ησυχία, αφαιρουμένων των φωνών με τις οποίες γεμίζει το κεφάλι του και οι
    οποίες προέρχονται από το κείμενο που αναγιγνώσκει. Αλλά στα 5.000 περίπου χρόνια
    που οι άνθρωποι γράφουν και διαβάζουν, όπως το αντιλαμβανόμαστε, η κοινωνική ατομική
    αυτή δραστηριότητα – ένας άνθρωπος με ένα βιβλίο – είναι μια σχετικά νέα μορφή διάθεσης
    ελεύθερου χρόνου.

    Για αιώνες, οι Ευρωπαίοι που μπορούσαν να διαβάσουν, το έκαναν δυνατά. Οι
    αρχαίοι Έλληνες διάβαζαν τα κείμενά τους φωναχτά. Το ίδιο συνέβαινε και με τους
    μοναχούς της σκοτεινής εποχής της Ευρώπης. Αλλά μέχρι τον 17ο αιώνα, η κοινωνία της
    ανάγνωσης στην Ευρώπη είχε αλλάξει δραστικά. Οι τεχνολογίες κειμένου, όπως ο κινητός
    τύπος, και η άνοδος της λαϊκής γραφής βοήθησαν στην προώθηση της πρακτικής που
    αγαπάμε σήμερα: διαβάζουμε λέξεις, χωρίς να τις εκφέρουμε φωναχτά, επιτρέποντας σε
    αυτές να οικοδομήσουν σιωπηλά έναν διαφορετικό κόσμο στον νου μας.
    Η ανάγνωση είναι ένας τρόπος να σκέφτεσαι μέσα από το μυαλό ενός άλλου
    ανθρώπου, με αποτέλεσμα να σε κάνει να αναπτύσσεις το δικό σου. Ειδικά σε χώρες όπως
    η Ελλάδα, εκείνο που γινόμαστε εξαρτάται από το τι διαβάσαμε, όταν οι δάσκαλοι
    τελείωσαν με μας. Προσωπικά, κατάλαβα πολύ νωρίς ότι το διάβασμα ήταν μια εντελώς
    ατομική υπόθεση (όσο πιο νωρίς το αντιλαμβάνεσαι αυτό τόσο πιο καλά) και ρίχτηκα με τα
    μούτρα σε ό,τι βιβλίο έπεφτε στα χέρια μου. Σχεδόν αποκλειστικά σε εξωσχολικά
    αναγνώσματα.

    Κάθε άνθρωπος, όταν διαβάζει, μεγεθύνει τους τρόπους με τους οποίους υπάρχει
    στον κόσμο. Οι αναγνώστες θεωρούνται όλο και περισσότερο συν-συγγραφείς. Η
    χειρονομία, η κατάθεση του συγγραφέα ο οποίος επινοεί, δεν σημαίνει πλέον μόνο μια οριζόντια σχέση πομπού – δέκτη. Δημιουργείται και ένας χώρος που απλώνει, και σε κάθε
    συγγραφέα αντιστοιχούν πληθώρα μοναδικών αναγνωστών που «ξαναγράφουν»,
    ερμηνεύουν το βιβλίο του.

    Ο χρόνος για ανάγνωση είναι οπουδήποτε: δεν απαιτείται συσκευή, δεν υπάρχει
    χρόνος και χώρος. Είναι η μόνη «τέχνη» που μπορεί να ασκηθεί σε οποιαδήποτε ώρα της
    ημέρας ή της νύχτας, όποτε έρχεται η κλίση, έρχεται και ο χρόνος, δηλαδή ο χρόνος για
    ανάγνωση. Διαβάζει κανείς σε χαρά ή θλίψη. Ειδικά σε θλίψη, ή σε ασθένεια, το βιβλίο για
    την υγεία ή την ασθένεια που διαβάζουμε δεν είναι αυτό που σκέφτεται για μας, αλλά αυτό
    που μας κάνει να σκεφτούμε. Πιστεύουμε ότι ο πόνος και η θλίψη μας είναι πρωτοφανείς
    στην ιστορία του κόσμου, αλλά στη συνέχεια διαβάζουμε: «Υπήρξαν βιβλία που με δίδαξαν
    ότι τα πράγματα που με βασάνιζαν ήταν τα ίδια εκείνα πράγματα που με έφερναν σε επαφή
    με όλους τους ανθρώπους που υπήρξαν ζωντανοί ή που δεν έζησαν ποτέ», είπε ο
    αμερικανός συγγραφέας και ακτιβιστής James Baldwin. […]

    Οι καλύτερες στιγμές στην ανάγνωση είναι όταν συναντάμε κάτι – μια σκέψη, ένα
    συναίσθημα, έναν τρόπο να κοιτάζουμε τα πράγματα – που σκεφτήκαμε πως είναι
    γραμμένο ειδικά για μας. Όταν το βρούμε, συνειδητοποιούμε πως έχει καταγραφεί από
    κάποιον άλλο, από ένα πρόσωπο που δεν γνωρίσαμε ποτέ, ένα πρόσωπο που μπορεί και
    να μην υπάρχει πια. Είναι σαν να έχει έρθει ένα χέρι και να έχει πάρει το δικό μας. «Ένας
    αναγνώστης ζει χιλιάδες ζωές πριν πεθάνει. Ένας μη αναγνώστης μόνο μία», λέει ο
    αμερικανός συγγραφέας George R.R. Martin. Η ανάγνωση πολλαπλασιάζει το εν δυνάμει
    μας, το μεγεθύνει, το οδηγεί σε θαυμαστά και άγνωστα πεδία, μέσα από πολυποίκιλες
    ατραπούς που δεν θα φανταζόμασταν ποτέ, για να μας παραδώσει μετά το τέλος της
    ανάγνωσης και πάλι τον εαυτό μας, αλλαγμένο. Τα βιβλία είναι φορητή μαγεία. Σε όποια
    μορφή πλέον, πάνε παντού, μας δίνουν τη δυνατότητα να τα μεταφέρουμε εύκολα σε μια
    βαλίτσα, σε ένα σακίδιο, σε μια σακούλα, σε ένα κινητό ή να τα εναποθέσουμε, με την
    απόλαυση της παρατατικότητας, στις βιβλιοθήκες μας.

    Άρθρο του συγγραφέα Αλέξη Σταμάτη, εφημερίδα ΤΟ ΒΗΜΑ 09/02/2020 (διασκευή).

    A1. Να γράψετε στο τετράδιό σας την περίληψη του κειμένου που σας δόθηκε
    (90-110 λέξεις).

    Μονάδες 25
    Β1. Να επαληθεύσετε ή να διαψεύσετε , με βάση το κείμενο, τις παρακάτω
    προτάσεις, γράφοντας στο τετράδιό σας δίπλα στο γράμμα που
    αντιστοιχεί σε κάθε πρόταση τη λέξη Σωστό ή Λάθος:
    α. Το διάβασμα ιστοριών είναι ένας τρόπος συναντίληψης των ανθρώπων
    για τον κόσμο.
    β. Η ανάγνωση δημιουργεί μια αμφίδρομη σχέση μεταξύ συγγραφέα και
    αναγνώστη.

    γ. Μέσα από το διάβασμα ο άνθρωπος βιώνει μια μεταμορφωτική
    εμπειρία.
    δ. Στην αρχαιότητα η ανάγνωση ήταν μια σιωπηλή διαδικασία.
    ε. Η αναγνωστική εμπειρία είναι συνυφασμένη αποκλειστικά με στιγμές
    συναισθηματικής ευφορίας.

    Μονάδες 10

    Β2. α. Για αιώνες, οι Ευρωπαίοι … στον νου μας.
    Να αναφέρετε δύο (2) τρόπους ανάπτυξης της συγκεκριμένης
    παραγράφου (μονάδες 2) και να τεκμηριώσετε την απάντησή σας
    (μονάδες 2).

    Μονάδες 4
    β. Η ανάγνωση είναι ένας τρόπος… σε εξωσχολικά αναγνώσματα.
    Στη συγκεκριμένη παράγραφο ο συγγραφέας κάνει χρήση διαφορετικών
    ρηματικών προσώπων. Να αναφέρετε τρία (3) διαφορετικά
    παραδείγματα, ένα για κάθε ρηματικό πρόσωπο, (μονάδες 3) και να
    αιτιολογήσετε τη λειτουργία καθενός στο κείμενο (μονάδες 3).

    Μονάδες 6
    ΣΥΝΟΛΟ ΜΟΝΑΔΩΝ 10
    Β3. α. Στο παρακάτω απόσπασμα να αναγνωρίσετε τη λειτουργία της
    γλώσσας στις υπογραμμισμένες φράσεις (μονάδες 2) και να τις
    μεταγράψετε στην άλλη λειτουργία, μονολεκτικά ή περιφραστικά
    (μονάδες 2):
    Προσωπικά, κατάλαβα πολύ νωρίς ότι το διάβασμα ήταν μια εντελώς ατομική
    υπόθεση (όσο πιο νωρίς το αντιλαμβάνεσαι αυτό τόσο πιο καλά) και ρίχτηκα με τα
    μούτρα σε ό,τι βιβλίο έπεφτε στα χέρια μου.

    Μονάδες 4
    β. Να αντικαταστήσετε καθεμία από τις υπογραμμισμένες λέξεις των
    παρακάτω προτάσεων του κειμένου με άλλη σημασιολογικά
    ισοδύναμη:
    1. …η ανάγνωση σφυρηλατεί τον χαρακτήρα…
    2. …γιατί το διάβασμα είναι μια εναλλακτική πηγή εμπειρίας.
    3. Οι τεχνολογίες κειμένου… βοήθησαν στην προώθηση της πρακτικής.
    4. Κάθε άνθρωπος… μεγεθύνει τους τρόπους με τους οποίους υπάρχει
    στον κόσμο.

    Μονάδες 4
    ΣΥΝΟΛΟ ΜΟΝΑΔΩΝ 8
    Β4. α. Χρησιμοποιούμε τις ιστορίες για να κατανοήσουμε τον κόσμο και να
    μοιραστούμε αυτήν την εμπειρία μας με τους άλλους. Να μετατρέψετε τα
    υπογραμμισμένα ρηματικά σύνολα σε ονοματικά (μονάδες 2) και να
    προσδιορίσετε την αλλαγή στο ύφος (μονάδες 2).

    Μονάδες 4

    β. Να εξηγήσετε τη χρήση των σημείων στίξης (διπλή παύλα και
    εισαγωγικά) στις παρακάτω περιπτώσεις:
    1. …η κοινωνική ατομική αυτή δραστηριότητα – ένας άνθρωπος με ένα βιβλίο – είναι
    μια σχετικά νέα μορφή διάθεσης ελεύθερου χρόνου.
    2. «Ένας αναγνώστης ζει χιλιάδες ζωές πριν πεθάνει. Ένας μη αναγνώστης μόνο
    μία».
    3. Είναι η μόνη «τέχνη» που μπορεί να ασκηθεί.

    Μονάδες 3
    ΣΥΝΟΛΟ ΜΟΝΑΔΩΝ 7

    Γ1. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Βιβλίου, σε ανοιχτή εκδήλωση που
    πραγματοποιείται στο σχολείο σας, εκφωνείτε ομιλία στην οποία
    εκθέτετε τεκμηριωμένα τις απόψεις σας σχετικά με :
    α. τη συμβολή του βιβλίου στη συγκρότηση της προσωπικότητας των
    νέων και
    β. τις δράσεις, εντός και εκτός σχολείου, που θεωρείτε ότι θα τους
    βοηθήσουν να εμπλακούν ενεργά στην αναγνωστική εμπειρία.
    Το κείμενό σας να έχει έκταση 500-600 λέξεων.

    Μονάδες 40

    ΕΞΕΤΑΖΟΜΕΝΟ ΜΑΘΗΜΑ: ΝΕΟΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΛΩΣΣΑ ΚΑΙ ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΑ

    ΚΕΙΜΕΝΟ 1

    Το γιατρικό της αμόλυντης λογοτεχνίας

    Το διάβασμα είναι μια από τις πιο μοναχικές τέχνες. Προσωπικά το θεωρώ μία
    δημιουργική ενασχόληση. Να μπορείς να συγκεντρώνεσαι πάνω σε ένα κείμενο, να το
    αφουγκράζεσαι αλλά και να το κάνεις δικό σου. Η προσωπική ανάγνωση απαιτεί συνήθως
    μια εσωτερική απομόνωση και όχι να σου επιβάλλεται εξωτερικά.

    Έφηβος, όταν αρρώσταινα, καθόμουν στο σπίτι και αποτελείωνα ένα ολόκληρο
    μυθιστόρημα. Μάλιστα μια φορά «ανέβασα πυρετό» παραπάνω, για να τελειώσω το
    «Ανθρώπινο κτήνος» του Ζολά – το θυμάμαι ακόμη.

    Στα κοινωνικά δίκτυα πολλοί αναφέρουν ότι δεν μπορούν να συγκεντρωθούν σε ένα
    βιβλίο. Για εμένα, που το διάβασμα ήταν μια καθημερινότητα, εξακολουθεί να παραμένει,
    αλλά οι περιστάσεις το καθιστούν ακόμη πιο αδέσμευτο.

    Τώρα, περισσότερο από ποτέ, αναζητώ την ουσία της ανάγνωσης. Αυτή η ουσιαστική
    ανάγνωση δεν έχει ανάγκη καμιάς επίδειξης στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Δεν ασκώ
    πρωταθλητισμό ανάγνωσης ούτε διεκδικώ τον τίτλο του εκλεκτού αναγνώστη. Επανέρχομαι
    στην εφηβεία μου, χάνομαι μέσα στο κείμενο και ας είναι ό,τι θέλει.

    Κρατώντας το βιβλίο στο χέρι αισθάνομαι μια τρυφερότητα, μια σιγουριά, λες και
    εγείρονται οι συγγραφείς και συνομιλούν μαζί μου. Δεν βιάζομαι να αποτελειώσω πολλά
    βιβλία. Οι ώρες του διαβάσματος είναι διάσπαρτες σε όλη τη διάρκεια της μέρας και της
    νύχτας που τείνουν να ενοποιηθούν σε έναν αλλόκοτο χωροχρόνο.
    Αφοσιώνομαι στο κείμενο. Αν στην εφηβεία μου έκλεβα χρόνο για διάβασμα, τώρα –τι
    ειρωνεία!– ο χρόνος αυτός ξανακερδίζεται.

    Και να η θαυματουργή ίαση της λογοτεχνίας. Τέτοια κείμενα έρχονται και γιατρεύουν
    την ψυχή. Χαμένοι και σωσμένοι χαρακτήρες σε παρασύρουν με τις ιστορίες τους. Γιατί η
    λογοτεχνία είναι αμόλυντη, κανένας ιός δεν θα τη μεταλλάξει, θα είναι πάντα εκεί και τα
    λογοτεχνικά αντισώματα θα μεταμορφώνουν τις ψυχές μας και θα μας οπλίζουν με
    κουράγιο.

    Ο Θεόδωρος Γρηγοριάδης είναι συγγραφέας. Το κείμενο δημοσιεύτηκε στον ημερήσιο τύπο (διασκευή).

    ΚΕΙΜΕΝΟ 2
    Γράφειν

    Από τότε που ο καθένας μας εισέρχεται μέσα στη ροή του χρόνου, αρχίζει να γράφει.
    Γράφει μες στη μνήμη του, γράφει με το χέρι του, γράφει με τα έργα του. Διαισθάνεται πως
    η γραφή αυτή θα αντισταθεί, αν δεν ακυρώσει, το φευγαλέο της ύπαρξής του μέσα στον
    κόσμο. Και πως θα «σώσει» από την καταστροφική λήθη και τον ίδιο, και τους άλλους και
    την Ιστορία.

    Πριν ακόμη το παιδί αρχίσει να γράφει, πριν του μάθουν, όσοι γνωρίζουν, να γράφει,
    έχει κιόλας εγγράψει στην τρυφερή μεμβράνη της μνήμης του τις πρώτες του εντυπώσεις
    από τη ζωή. Έχει γράψει μέσα στην καρδιά του, με στοργή κι εμπιστοσύνη, τους δικούς
    του, αρχίζει να γράφει τους οικείους του, τους συγγενείς του, κατόπιν τους φίλους του. Κι
    όσο προχωρεί μέσα στον χρόνο παλεύει να καταγράψει όλο τον κόσμο που γνωρίζει, τον
    κόσμο του. Αυτές οι πράξεις της γραφής του προσβάλλονται κάθε τόσο από τη λήθη, οι
    γραφές κατατρώγονται από τον χρόνο, όπως εκείνες που χάραζαν οι παλιοί άνθρωποι στα
    μάρμαρα. Και όσο βαραίνει μέσα και πάνω του ο χρόνος, τόσο ο καθένας προσπαθεί να
    περιφρουρήσει τις γραφές του βίου του, ώστε να αναγιγνώσκονται εύκολα. «Σ’ έχω γράψει
    στην καρδιά μου», «είναι γραμμένο στη μνήμη μου», «απομένει ανεξίτηλο μέσα μου» –
    εκφράσεις της καθημερινής ζωής- αυτής που φεύγει, αυτής που ανασπά από τον κόσμο
    τους δικούς μας, τους συγγενείς και φίλους.

    Πλάσματα γεννημένα για να γράφουν οι άνθρωποι, όλοι οι άνθρωποι. Κι ανάμεσά
    τους πολλοί που κατορθώνουν να γράψουν το όνομά τους σε μια οικογένεια, σε μια
    επιχείρηση, σ’ ένα επάγγελμα. Μέσα στην Ιστορία του κόσμου, οι φημισμένοι, οι άξιοι, οι
    μεγάλοι οι ήρωες. Μέσα στην Ιστορία των Επιστημών, οι σπουδαίοι. Μέσα στην Ιστορία της
    Εκκλησίας, οι άγιοι. Μέσα στην Ιστορία των Γραμμάτων, οι αυθεντικοί συγγραφείς. Όλοι
    αυτοί, καθένας με τον τρόπο του, γράφουν.

    Από όλους ωστόσο τους ανθρώπους που το θείο ριζικό τους είναι να γράφουν, εκείνοι
    που γράφουν μ’ έναν τρόπο πασιφανή, επίσημο, είναι οι συγγραφείς. Ποιητές, στοχαστές,
    μυθιστοριογράφοι γράφουν και ξαναγράφουν τον εαυτό τους και τους άλλους, τον κόσμο
    που βλέπουν κι εκείνον που δεν βλέπουν και που ωστόσο τον θεωρούν εξίσου πραγματικό.
    Γιατί όλοι αυτοί, όλοι όσοι γράφουν, επιμένουν να γράφουν, ενώ έχουν βεβαιωθεί πως
    θα βγουν κάποια στιγμή από τον κόσμο, καθώς κι ο ίδιος ο κόσμος –αφού ό,τι έχει αρχή θα
    έχει κι ένα τέλος– θα βγει κάποτε από τον εαυτό του; Ίσως γιατί το γράφειν –συνειδητό ή
    όχι, εκούσιο ή και ακούσιο, φανερό ή και κρυφό– αποτελεί την έσχατη, ακραία παρηγοριά
    για τη θνητότητα που τους πολιορκεί και που τελικά τους καταβάλλει. Αυτή τη θνητότητα
    που φαρμακώνει την ύπαρξη και τη συνείδηση του ανθρώπου με το φαρμάκι της
    ματαιότητας, πολεμά και εξορκίζει, και αρνείται η πράξη του γράφειν.

    Ο Κώστας Ε. Τσιρόπουλος (1930-2017) ήταν συγγραφέας, μεταφραστής και εκδότης. Το κείμενο «Γράφειν» ανήκει στη συλλογή δοκιμίων «Η Μόνωση ως Συνομιλία» (2003).

    ΚΕΙΜΕΝΟ 3
    I

    Εκεί πού αναρωτιέσαι για πράγματα που πρώτη φορά
    αντικρίζεις
    για πράγματα χιλιοειπωμένα που έχουνε πια περάσει
    για πράγματα που ξαφνιάζουν κι ας γίνονται κάθε μέρα
    για πράγματα που έλεγες δεν θα συμβούν ποτέ
    και τώρα συμβαίνουν μπρος στα μάτια σου
    γ ι’ άλλα που επαναλαμβάνονται μ’ ελάχιστες παραλλαγές
    για πράγματα που πουλιούνται μόλις πιάσουν
    κατάλληλη τιμή
    για πράγματα που σάπισαν με το πέρασμα του καιρού
    ή που ήσαν σάπια απ’ την αρχή και δεν το έβλεπες
    εκεί που απορείς για πράγματα που μπόρεσες να κάνεις
    για πράγματα σοβαρά ή ανόητα που ρίσκαρες τη ζωή σου
    για πράγματα σημαντικά που τα κατάλαβες αργότερα
    για πράγματα που τα φοβήθηκες κι απέφυγες
    ν’ αναλάβεις
    για πράγματα που τα προγραμμάτισες και δεν σου βγήκαν
    γ ι’ άλλα που τα σχεδίασαν άλλοι και βγήκαν διαφορετικά
    για πράγματα που σου έτυχαν χωρίς να τα περιμένεις
    για πράγματα που μόνο τα ονειρεύτηκες
    και κάποτε, μία στις χίλιες, πραγματώθηκαν…
    Εκεί απάνω σε βρίσκει η ποίηση.
    Τίτος Πατρίκιος, ποίημα από τη συλλογή «Σε βρίσκει η ποίηση» (2012).

    Θέμα Α
    Α1. Να αποδώσετε συνοπτικά τους λόγους για τους οποίους η λογοτεχνική
    ανάγνωση συνιστά λυτρωτική απόλαυση για τον συγγραφέα στο Κείμενο 1
    (60-70 λέξεις).

    Μονάδες 15

    Θέμα Β
    Β1. Να επαληθεύσετε ή να διαψεύσετε, με βάση τα Κείμενα 1 και 2, τις
    παρακάτω προτάσεις, γράφοντας στο τετράδιό σας δίπλα στο γράμμα
    που αντιστοιχεί σε κάθε πρόταση τη λέξη Σωστό ή Λάθος. Να
    τεκμηριώσετε την απάντησή σας με αναφορές στα κείμενα:
    α. Ο συγγραφέας του Κειμένου 1 διαβάζει λογοτεχνία κυρίως γιατί αυτή
    σχετίζεται με τις επαγγελματικές του υποχρεώσεις.
    β. Ο συγγραφέας του Κειμένου 1 συνήθιζε να διαβάζει
    προγραμματισμένα.
    γ. Το «γράφειν» στο Κείμενο 2 χρησιμοποιείται κυριολεκτικά σε όλο το
    κείμενο.
    δ. Το «γράφειν» στο Κείμενο 2 δεν συνδέεται με ιστορικά και
    επιστημονικά επιτεύγματα.
    ε. Σύμφωνα με τα Κείμενα 1 και 2 τόσο η αναγνωστική όσο και η
    συγγραφική δραστηριότητα παρηγορούν τον άνθρωπο.

    Μονάδες 10
    Β2. α. Ο σκοπός του συγγραφέα του Κειμένου 1 είναι να ευαισθητοποιήσει
    στο ζήτημα της λογοτεχνικής ανάγνωσης. Πώς το επιτυγχάνει; Να
    τεκμηριώσετε την απάντησή σας αναφέροντας από το κείμενο δύο (2)
    σημεία στίξης και δύο (2) σχήματα λόγου. Να προσδιορίσετε για το
    καθένα τη λειτουργία του (μονάδες 8).
    β. Ποια είναι η επικοινωνιακή λειτουργία του ερωτήματος στην 5η
    παράγραφο του Κειμένου 2 «Γιατί όλοι … εαυτό του;» (μονάδες 7).
    Μονάδες 15
    Β3. Λαμβάνοντας υπόψη το περιεχόμενο της τρίτης παραγράφου του
    Κειμένου 2 («Πλάσματα … γράφουν») να εξηγήσετε πώς ο άνθρωπος
    κατά τον συγγραφέα κερδίζει τη μάχη με τον χρόνο (60-70 λέξεις).
    Μονάδες 15

    Θέμα Γ
    Γ1. Ποιο είναι το θέμα του ποιήματος, κατά τη γνώμη σας; Ποιο ρόλο έχει η
    Ποίηση στην προσωπική σας ζωή; Να απαντήσετε αξιοποιώντας
    τουλάχιστον τρεις (3) κειμενικούς δείκτες (150-200 λέξεις).

    Μονάδες 15

    Θέμα Δ
    Δ1. Ποια είναι η σχέση σας με την ανάγνωση βιβλίων και ποιος ο ρόλος της
    στη γενικότερη διαχείριση του προσωπικού σας χρόνου; Με αφόρμηση
    τα Κείμενα 1 και 2 αποφασίζετε να καταθέσετε την προσωπική σας
    εμπειρία στο ιστολόγιο του σχολείου σας. Να δικαιολογήσετε την όποια
    επιλογή σας. (300-350 λέξεις).

    Μονάδες 30

    Πρεμιέρα σήμερα για τις Πανελλαδικές Εξετάσεις

    Με το μάθημα της Νεοελληνικής Γλώσσας και Λογοτεχνίας ανοίγει σήμερα η αυλαία των Πανελλαδικών Εξετάσεων 2020 για τους υποψήφιους των ΓΕΛ. Συνολικά 100.000 υποψήφιοι διεκδικούν 77.970 θέσεις στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση.

    Φέτος οι υποψήφιοι είχαν τη δυνατότητα να επιλέξουν με ποιο σύστημα επιθυμούσαν να εξεταστούν στις Πανελλαδικές Εξετάσεις, με το «νέο» ή το «παλαιό».

    Εν τω μεταξύ, κατά τη διάρκεια των εξετάσεων η χρήση μάσκας από τους υποψήφιους, λόγω κορονοϊού, είναι προαιρετική. Για τους επιτηρητές εκπαιδευτικούς στις αίθουσες όμως είναι υποχρεωτική.

    Ακόμη, σε κάθε αίθουσα εξέτασης θα πρέπει να τηρείται απόσταση 1,5 μέτρου μεταξύ των υποψηφίων. Το ίδιο θα ισχύει και στους χώρους προετοιμασίας και στους χώρους εξέτασης των υποψηφίων με αναπηρία και ειδικές εκπαιδευτικές ανάγκες ή ειδικές μαθησιακές δυσκολίες. Οι αίθουσες θα αερίζονται με φυσικό τρόπο και η χρήση ανεμιστήρων θα απαγορεύεται.

    Όπως ήδη ισχύει στο σχολικό περιβάλλον μετά την άρση του lockdown, θα πρέπει να αποφεύγεται ο συγχρωτισμός και να τηρούνται οι οδηγίες καλής υγιεινής των χεριών, με χρήση νερού και σαπουνιού ή με αλκοολούχο αντισηπτικό διάλυμα, σύμφωνα με τις οδηγίες του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ).

    Επίσης, τα εξεταστικά κέντρα θα τηρούν τους κανόνες του ΕΟΔΥ και για την καθαριότητα. Τα κυλικεία θα παραμείνουν κλειστά καθ’ όλη τη διάρκεια διεξαγωγής των Εξετάσεων.

    Πανελλαδικές: το μήνυμα του Δημάρχου Σπάτων – Αρτέμιδας στους υποψηφίους

    Το δικό του ξεχωριστό μήνυμα στους υποψηφίους για μία θέση στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση, έστειλε το πρωί ο Δήμαρχος Σπάτων – Αρτέμιδας.

    Με αφορμή την έναρξη των Πανελλαδικών Εξετάσεων, ο κ. Δημήτρης Μάρκου ανήρτησε στο Facebook τους στίχους από το ποίημα του Κωνσταντίνου Καβάφη “Το Πρώτο Σκαλί”.

    Συγκεκριμένα έγραψε:

    “Κι αν είσαι στο σκαλί το πρώτο, πρέπει
    νάσαι υπερήφανος κ’ ευτυχισμένος.
    Εδώ που έφθασες, λίγο δεν είναι·
    τόσο που έκαμες, μεγάλη δόξα”.

    Καλή επιτυχία παιδιά!!

    Αίθριος ο καιρός σήμερα

    Γενικά αίθριος θα είναι τη Δευτέρα ο καιρός με τοπικούς όμβρους και μεμονωμένες καταιγίδες στα βόρεια κυρίως ορεινά από τις μεσημβρινές ώρες. Οι άνεμοι θα πνέουν από δυτικές διευθύνσεις, 3 με 5, στα κεντρικά και νότια τοπικά έως 6 μποφόρ. Η θερμοκρασία δεν θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή.

    Στην Αττική γενικά αίθριος θα είναι ο καιρός. Πρόσκαιρες νεφώσεις αναμένονται τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες. Οι άνεμοι θα πνέουν από  δυτικές διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 19 έως 33 βαθμούς Κελσίου.

    Στη Θεσσαλονίκη ο καιρός θα παραμείνει γενικά αίθριος. Από τις μεσημβρινές ώρες όμως θα αναπτυχθούν τοπικές νεφώσεις. Οι άνεμοι θα πνέουν μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 19 έως 30 βαθμούς Κελσίου.

    Στην ανατολική Μακεδονία και την Θράκη αρχικά γενικά αίθριος θα είναι ο καιρός, αλλά από τις μεσημβρινές ώρες θα αναπτυχθούν τοπικές νεφώσεις και θα εκδηλωθούν τοπικές μπόρες και μεμονωμένες καταιγίδες κυρίως στα ορεινά. Οι άνεμοι θα πνέουν μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 15 έως 33 βαθμούς Κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία θα είναι 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

    Στο Ιόνιο, στην Ήπειρο, στην δυτική Στερεά και στην δυτική Πελοπόννησο ο καιρός θα είναι γενικά αίθριος. Πρόσκαιρες τοπικές νεφώσεις αναμένονται στα ηπειρωτικά τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες με πιθανότητα τοπικών όμβρων στα ορεινά. Τοπικά περιορισμένη ορατότητα τις πρώτες πρωινές ώρες και τη νύχτα στα ηπειρωτικά. Οι άνεμοι θα πνέουν δυτικοί βορειοδυτικοί 3 με 5 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 15 έως 31 βαθμούς Κελσίου. Στην Ήπειρο θα είναι 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

    Στην Θεσσαλία, στην ανατολική Στερεά, στην Εύβοια και στην ανατολική Πελοπόννησο ο καιρός θα παραμείνει γενικά αίθριος. Πρόσκαιρες τοπικές νεφώσεις αναμένονται στα ηπειρωτικά τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες με πιθανότητα τοπικών όμβρων στα ορεινά. Οι άνεμοι θα πνέουν από  δυτικές διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ και στα κεντρικά και νότια τοπικά 6 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 16 έως 34 βαθμούς Κελσίου.

    Στις Κυκλάδες και στην Κρήτη ο καιρός θα είναι γενικά αίθριος, με παροδικές νεφώσεις τις απογευματινές ώρες κυρίως στην Κρήτη. Οι άνεμοι θα πνέουν από  δυτικές διευθύνσεις 3 με 5, στην Κρήτη και βαθμιαία και στις Κυκλάδες τοπικά 6 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 19 έως 28 και στην Κρήτη έως 30 βαθμούς Κελσίου.

    Στα νησιά του ανατολικού Αιγαίου και στα Δωδεκάνησα γενικά αίθριος θα είναι ο καιρός. Παροδικές νεφώσεις τις απογευματινές ώρες. Οι άνεμοι θα πνέουν νότιοι νοτιοδυτικοί 3 με 5 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 18 έως 28 βαθμούς Κελσίου.

    Παγκόσμια Ημέρα Αιμοδοτών: Κάνε τον κόσμο ένα ασφαλέστερο μέρος

    H Παγκόσμια Ημέρα Αιμοδοτών  εορτάζεται στις 14 Ιουνίου ως μια ελάχιστη ένδειξη τιμής και ευγνωμοσύνης προς τους εθελοντές , μη-αμειβόμενους αιμοδότες   για τη μέγιστη προσφορά τους στην αξία της ζωής  και στην ευαισθητοποίηση του κοινού  σχετικά με την ανάγκη για τακτική αιμοδοσία, ως αναπόσπαστο μέρος της καθολικής υγειονομικής κάλυψης και βασικό συστατικό ενός αποτελεσματικού συστήματος  υγείας.

    Το επίκεντρο της εφετινής εκστρατείας

    Το θέμα της εκστρατείας για την εφετινή Παγκόσμια Ημέρα Αιμοδοτών είναι «Το ασφαλές αίμα σώζει ζωές» με το σύνθημα «Δώσε αίμα και κάνε τον κόσμο έναν υγιέστερο χώρο».

    Η ιδέα είναι να επικεντρωθούμε στη συμβολή κάθε μεμονωμένου δωρητή για τη βελτίωση της υγείας των υπολοίπων στην κοινότητα. Η αιμοδοσία είναι απαραίτητη σε όλον τον κόσμο, προκειμένου να διασφαλιστεί η πρόσβαση των ατόμων και των κοινοτήτων σε ασφαλές και ποιοτικά εγγυημένο αίμα και προϊόντα αίματος, τόσο υπό κανονικές όσο και υπό συνθήκες έκτακτης ανάγκης. Μέσω της εκστρατείας, καλούμε περισσότερους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο να μπορούν να σώζουν ζωές μέσω της τακτικής εθελοντικής αιμοδοσίας.

    Οι στόχοι της εφετινής εκστρατείας είναι:

    • να τιμήσουμε και να ευχαριστήσουμε τα άτομα που δωρίζουν αίμα και να ενθαρρύνουμε εκείνους που δεν έχουν ακόμη δωρίσει αίμα να ξεκινήσουντη δωρεά
    • να υπογραμμίσουμε την ανάγκη της τακτικής αιμοδοσίας όλο το χρόνο, για τη διατήρηση επαρκών αποθεμάτων και την επίτευξη καθολικής και έγκαιρης πρόσβασης στην ασφαλή μετάγγιση αίματος
    • να επικεντρώσουμε το ενδιαφέρον στη συμβολή των δωρητών σε ολόκληρη την κοινότητα ως κρίσιμο παράγοντα για τη βελτίωση της υγείας
    • να καταδείξουμε την ανάγκη για καθολική πρόσβαση στην ασφαλή μετάγγιση αίματος και να προασπίσουμε το ρόλο της στην παροχή αποτελεσματικής υγειονομικής περίθαλψης και στην επίτευξη του στόχου της καθολικής υγειονομικής κάλυψης
    • να κινητοποιήσουμε την υποστήριξη σε εθνικό, περιφερειακό και παγκόσμιο επίπεδο μεταξύ κυβερνήσεων και αναπτυξιακών εταίρων για την επένδυση, ενίσχυση και διατήρηση των εθνικών προγραμμάτων αίματος.

    Δράσεις του ΕΟΔΥ για τη διασφάλιση επάρκειας στα αποθέματα αίματος

    Στη μάχη του ΕΟΔΥ ενάντια στην πανδημία από τον κορωνοϊό COVID-19, το εθνικό σχέδιο δράσης για τη λήψη μέτρων διασφάλισης επάρκειας στα αποθέματα αίματος, έρχεται να καλύψει τις σοβαρές ελλείψεις που σημειώθηκαν. Μία από τις σημαντικότερες επιπτώσεις της μετάδοσης του ιού σε διεθνές επίπεδο, είναι οι ελλείψεις αίματος λόγω και του φόβου των πολιτών απέναντι στην απειλή της απρόβλεπτης και εξαιρετικά επιθετικής αυτής λοίμωξης που προσβάλλει το αναπνευστικό σύστημα, με μοιραία κατάληξη σε ποσοστό 2-3% των κρουσμάτων.

    Συνεργασία φορέων για την διασφάλιση επάρκειας στα αποθέματα αίματος

    Στο πλαίσιο αυτό ο ΕΟΔΥ έχει συνάψει μνημόνιο συνεργασίας με το ΌΛΟΙ ΜΑΖΙ ΜΠΟΡΟΥΜΕ του ραδιοτηλεοπτικού σταθμού ΣΚΑΪ, την Περιφέρεια Αττικής και την Πανελλήνια Ομοσπονδία Συλλόγων Εθελοντών Αιμοδοτών (Π.Ο.Σ.Ε.Α.). Ο στόχος της συνεργασίας των φορέων είναι να ενώσουν τις δυνάμεις τους και να συνεργαστούν σε Δράσεις αιμοδοσίας ώστε να εξασφαλιστεί η διασφάλιση αποθέματος αίματος για συμπολίτες μας που ενδέχεται να νοσήσουν και να χρειαστούν μετάγγιση αίματος.

    Οι δράσεις ξεκίνησαν από τις 14 Μαρτίου 2020 και συνεχίζονται με τη συλλογή πολλών χιλιάδων μονάδων.

    Για την επίτευξη των παραπάνω στόχων:

    • Η Περιφέρεια ορίζει χώρους σε κάθε Δήμο, όπου θα εκτελούνται οι ιατρικές πράξεις της αιμοδοσίας, με αυστηρή τήρηση του σχετικού πρωτοκόλλου και των κανόνων υγιεινής και θα φροντίσει με κατάλληλα μέσα για την ομαλή διεξαγωγή της αιμοδοσίας.
    • Ο ΕΟΔΥ μέσω του Συντονιστικού Κέντρου Αιμοεπαγρύπνησης και Επιτήρησης Μεταγγίσεων (ΣΚΑΕΜ) σε συνεργασία με το ΕΚΕΑ προγραμματίζει στους παραπάνω χώρους αιμοληψίες με κλιμάκια Νοσοκομειακών Υπηρεσιών Αιμοδοσίας. Φροντίζει να διενεργηθούν οι αιμοληψίες σύμφωνα με το πρωτόκολλο των μέτρων ασφαλείας αιμοληψίας και αιμοεπαγρύπνησης και γενικά θα διασφαλίσει την τήρηση όλων των προϋποθέσεων για ασφαλή αιμοδοσία/αιμοληψία. Οι ημέρες, ώρες και ρυθμός των αιμοληψιών θα προγραμματίζονται από το ΣΚΑΕΜ σε συνεργασία με το ΕΚΕΑ.
    • Η Πανελλήνια Ομοσπονδία Συλλόγων Εθελοντών Αιμοδοτών Π.Ο.Σ.Ε.Α. θα συνδράμει με τους Συλλόγους Εθελοντών Αιμοδοτών Μέλη της, θα κινητοποιήσει τους Τακτικούς Εθελοντές Αιμοδότες σε όλη τη χώρα καθώς και τα Μέλη των Τοπικών Κοινωνιών που έχει έδρα ο κάθε Σύλλογός τους και θα φροντίσει για την ομαλή διεξαγωγή των αιμοδοσιών και την αυστηρή τήρηση των συνθηκών υγιεινής.
    • Το  «ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ ΜΠΟΡΟΥΜΕ» θα φροντίσει με στοχευμένη καμπάνια από τηλεόραση, ραδιόφωνο, διαδίκτυο και κοινωνικά μέσα να επικοινωνήσει τις Δράσεις αιμοληψίας ώστε να προσέλθουν όσο το δυνατόν περισσότεροι αιμοδότες. Μέσα από την ιστοσελίδα του θα ανακοινώνεται το πρόγραμμα αιμοδοσίας, οι κανόνες υγιεινής που θα τηρούνται κατά την αιμοδοσία και θα επικοινωνείτε το ενημερωτικό υλικό του ΣΚΑΕΜ.

    Μετάγγιση Αίματος και COVID-19

    Μέχρι σήμερα δεν έχει αναφερθεί κανένα κρούσμα μετάδοσης του COVID-19 ούτε άλλου αναπνευστικού ιού με μετάγγιση αίματος. Επομένως το μήνυμα αυτό για την ασφάλεια του μεταγγιζομένου προϊόντος αίματος όσο αφορά στον COVID-19 δε θα πρέπει να ανησυχεί τον μεταγγιζόμενο ασθενή.

    Σχετικά με τη διαθεσιμότητα του αίματος από τις αρχές της επιδημίας η προσέλευση στις Νοσοκομειακές Υπηρεσίες Αίματος αιμοδοτών μειώθηκε σταδιακά σε ποσοστό από 25% – 60%, με αποτέλεσμα την αδυναμία κάλυψης των αναγκών αίματος για χειρουργικές, ορθοπεδικές, καρδιοχειρουργικές και άλλες επεμβάσεις καθώς και για τις μεταγγίσεις ογκολογικών και αιματολογικών περιστατικών συμπεριλαμβανομένων των πολυμεταγγιζόμενων ασθενών με μεσογειακή αναιμία.

    Για το λόγο αυτό ο ΕΟΔΥ ανέλαβε το έργο της σωστής πληροφόρησης των Υπηρεσιών Αιμοδοσίας και αιμοδοτικού πληθυσμού σχετικά με την αιμοδοσία και τον COVID-19 και έχει έγκαιρα καταρτήσει ένα Σχέδιο Δράσης με βασικούς πυλώνες:

    • Συνεχής επικαιροποίηση μέτρων επαγρύπνησης και επάρκειας αίματος
    • Ενθάρρυνση οργάνωσης εξορμήσεων εθελοντικής αιμοδοσίας εκτός των χώρων του Νοσοκομείου
    • Καταγραφή των Αιμοδοτικών Συλλόγων και επιλογή ατόμων με αναγνωρισμένη δράση ώστε να λειτουργήσουν ως πρότυπα αλλά και ομότιμοι ενημερωτές (peer informer)
    • Χαρτογράφηση Υπηρεσιών Αιμοδοσίας που πληρούν διευκολυντικά κριτήρια προσέλευσης. π.χ. Απομονωμένες Υπηρεσίες με ξεχωριστή πρόσβαση εντός Νοσοκομείου
    • Χαρτογράφηση Δήμων και Δημοτικών Διαμερισμάτων που διαθέτουν κατάλληλους, εύκολα προσβάσιμους χώρους για την υλοποίηση εθελοντικών αιμοδοσιών
    • Προστασία της συνέχειας των μεταγγίσεων πολυμεταγγιζομένων με θαλασσαιμία και δρεπανοκυταρική νόσο. Οι μεταγγίζεις αυτές δεν θα πρέπει να σταματήσουν
    • Δημιουργία συστάσεων για αναβολή προγραμματισμένων χειρουργικών επεμβάσεων και ιεράρχησης τους σε περίπτωση μεγάλης ανεπάρκειας αίματος
    • Χαρτογράφηση και χρήση των Υπηρεσιών Αιμοδοσίας που διαθέτουν μεθόδους αδρανοποίησης παθογόνων για αιμοπεταλια και πλάσμα
    • Σύνταξη οδηγιών σχετικά με την ασφάλεια του προσωπικού των Υπηρεσιών Αιμοδοσιών εντός και εκτός Νοσοκομείου κατά την διάρκεια της επιδημίας

    Τροχαίο μετά από παραβίαση STOP στην Αρτέμιδα

    Τροχαίο ατύχημα σημειώθηκε το μεσημέρι στη διασταύρωση των οδών Ανδρέα Παπανδρέου και Γεωργίου Παπανδρέου στην Αρτέμιδα.

    Ένας νεαρός οδηγός μηχανής παραβίασε το STOP πέφτοντας επάνω σε ένα διερχόμενο όχημα.

    Ο οδηγός του σκούτερ τραυματίστηκε και μεταφέρθηκε από συγγενείς του σε νοσοκομείο της Αθήνας.

    Kότσι μοσχαρίσιο με κόκκινο κρασί

    Ζουμερό μοσχαρίσιο κότσι που συνοδεύεται τέλεια με μικρές ολόκληρες πατάτες σοτέ.

    Υλικά:

    λίγο αλεύρι για το γλασάρισμα
    4 κ.σ. ελαιόλαδο
    2 φέτες μοσχαρίσιο κότσι
    1 ξερό κρεμμύδι
    1 κλωνάρι σέλερι
    1 καρότο
    1 κομμάτι πράσο
    2 πομοντόρια
    1 φλ. κόκκινο ξηρό κρασί
    2 φλ. ζωμός κρέατος
    1 δαφνόφυλλο
    1 κλαδάκι φρέσκο θυμάρι
    αλάτι
    φρεσκοτριμμένο πιπέρι

    Εκτέλεση:

    Αλατοπιπερώνουμε το μοσχαρίσιο κότσι και το ταμπονάρουμε με αλεύρι. Θα χρησιμοποιήσουμε ταψί ή γάστρα που να μπαίνει στο μάτι της κουζίνας. Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και ροδίζουμε πολύ καλά το κρέας.

    Ψιλοκόβουμε κρεμμύδι, σέλερι, καρότο, πράσο και τα προσθέτουμε. Τα αφήνουμε να μαραθούν. Σβήνουμε με το κρασί. Αφήνουμε να εξατμιστεί το κρασί κατά το ήμισυ, προσθέτουμε τα πομοντόρια, το θυμάρι, το δαφνόφυλλο και τον ζωμό. Αφήνουμε να πάρει βράση.

    Σκεπάζουμε καλά το ταψί (με λαδόκολλα και αλουμινόχαρτο) ή την γάστρα και ψήνουμε στους 180 βαθμούς C για 2 ώρες ώσπου να μαλακώσει καλά το κρέας.

    Βγάζουμε το κρέας σε πιατέλα και βάζουμε το σκεύος με την σάλτσα στην φωτιά. Σε δυνατή φωτιά αφήνουμε τη σάλτσα να πυκνώσει. Ελέγχουμε το αλατοπίπερο. Αν θέλουμε, σουρώνουμε την σάλτσα ή την αλέθουμε σε λεπτή σίτα.

    Πηγή: Argiro.gr

    Κτήμα Ανθηδών: ένας επίγειος παράδεισος για μικρούς και μεγάλους

    Το καλοκαίρι έφθασε και οι αναζητήσεις για διαφορετικά, προσεγμένα και ασφαλή καταλύματα έχουν ήδη ξεκινήσει.

    Οι κοντινές αποδράσεις είναι ήδη τάση και οι επιταγές του κορονοϊού προστάζουν προσοχή και φυσικά όχι συνωστισμό.

    Το ArtemidaNews έχει τη δική του πρόταση για αυτό το καλοκαίρι. Είτε είστε ζευγάρι, είτε οικογένεια, είτε φίλοι, οι φετινές διακοπές εκτός πόλης ακούν στο όνομα Κτήμα Ανθηδών στην Εύβοια!

    Βιώστε τον αγροτουρισμό, όπως δεν τον έχετε ξαναζήσει. Αξιοποιώντας την φύση, την άψογη θέα της ακτογραμμής από το κτήμα που βρίσκεται ανάμεσα σε βουνό και τη θάλασσα δημιουργήθηκε ένα περιβάλλον με απόλυτη ιδιωτικότητα και γαλήνη. Ένας προορισμός για όλο το χρόνο…

    Το συγκρότημα προσφέρει μια εναλλακτική εικόνα στην οικολογία, την ιδιαίτερη γαστρονομία και τα τοπικά έθιμα της χώρας μας. Ζήστε την πρωινή σίτιση των ζώων και επιλέξτε εσείς οι ίδιοι τα αυγά του πρωινού σας από το κοτέτσι.

    Ανακαλύψτε τα μυστικά της μεσογειακής διατροφής, κόψτε εποχιακά φρούτα από τα δέντρα, λαχανικά από τη γη, συλλέξτε μανιτάρια και βότανα από τα βουνά και φτιάξτε μαρμελάδες, γλυκά του κουταλιού.

    Μια διαφοροποιημένη μορφή τουρισμού, όπου διαχρονικά χωριά, μικρές απομακρυσμένες εκκλησίες, εκπληκτικά τοπία και μονοπάτια του βουνού περιμένουν να ανακαλυφθούν. Ένα ασφαλές καταφύγιο για οικογένειες, πεζοπόρους, ποδηλάτες, φωτογράφους και yuppies που απλά θέλουν να ξεφύγουν από το χάος της πόλης. Ζήστε τη ζεστασιά του προσωπικού, πρόθυμοι να βοηθήσουν και να ικανοποιήσουν τις ανάγκες σας για μια αξέχαστη εμπειρία.

    Χρησιμοποιώντας τις τελευταίες τεχνολογίες, το συγκρότημα μας προσφέρει υψηλό επίπεδο εξυπηρέτησης. Παρέχονται στους επισκέπτες πλήρως εξοπλισμένα, προσεκτικά σχεδιασμένα δωμάτια, τηλεόραση, μίνι μπαρ, Wi-Fi, τηλεφωνική υπηρεσία, ατομικό έλεγχο κλιματισμού.

    Εγκαταστάσεις:

    Εστιατόριο
    Pool Bar
    Συνεδριακό Κέντρο
    Κέντρο Ευεξίας (πιθανότατα κλειστό λόγω κορονοϊού)
    Παιδική χαρά

    Δραστηριότητες:

    Το Κτήμα Ανθηδών αποτελεί πόλο έλξης τόσο για τους λάτρεις του βουνού όσο και τους λάτρεις της θάλασσας. Δίνει τη δυνατότητα στους επισκέπτες μας, να απολαύσουν δραστηριότητες που αφορούν και στα
    δύο.

    Στα 60 στρέμματα του κτήματος παράγουμε ελαιόλαδο, ελιές, σταφύλια, λαχανικά και διάφορα φρούτα και αρωματικά φυτά. Κατά τη διάρκεια της μέρας ο επισκέπτης μπορεί να περιηγηθεί στο κτήμα με τα ζώα και να δει από κοντά τα ελάφια, τις πάπιες, τις γαλοπούλες, τους φασιανούς, τα παγώνια, τα αγριογούρουνα, τα κατσικάκια, τα πόνυ, τους στρουθοκαμήλους, αλλά και να διασκεδάσει με τις υπαίθριες δραστηριότητες όπως αναρρίχηση, μπάσκετ, τένις, ποδήλατο, περιπάτους και κολύμπι.

    Εάν πάλι, κάποιος επιθυμήσει τα κοσμοπολίτικα και πολύβουα μέρη του νησιού, θα χρειαστεί μόνον 10-15 λεπτά για να βρεθεί εκεί. Οι δραστηριότητες εκτός κτήματος περιλαμβάνουν μια μεγάλη ποικιλία αθλημάτων, όπως πεζοπορία, ποδηλασία, καταδύσεις και snorkelling, μεταξύ άλλων.

    Κτήμα Ανθηδών Λουκίσια,
    Έυβοια 341 00,
    Μουρίκιου – Δροσιά
    Τηλ: +30 22210 96465
    Email: info@ktima-anthidon.gr
    https://www.ktima-anthidon.gr

    Ανοίγουν τα γυμναστήρια: Οδηγίες από τον ΕΟΔΥ για την επαναλειτουργία τους

    Ανοίγουν τα γυμναστήρια από την ερχόμενη Δευτέρα με νέους κανόνες λειτουργίας. Δείτε αναλυτικά τις οδηγίες του ΕΟΔΥ:

    Α. ΧΩΡΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΥ

    • Ανάρτηση, στην είσοδο και σε εμφανή σημεία εσωτερικά του γυμναστηρίου, οδηγιών που αφορούν:
      • στους κανόνες αναπνευστικής υγιεινής
      • στην εφαρμογή της υγιεινής των χεριών
      • στα συμβατά συμπτώματα για COVID-19 λοίμωξη.
    • Ταυτόχρονη παρουσία αριθμού ατόμων ανάλογα με τα τετραγωνικά (αθλούμενοι όχι περισσότεροι του 50%).
    • Είσοδος των αθλουμένων με προ συνεννόηση και με πλήρη καταγραφή των προσωπικών στοιχείων (ονοματεπώνυμο, τηλέφωνο) καθώς και του είδους και της διάρκειας της άσκησης.
    • Πρόβλεψη για επάρκεια υγειονομικού υλικού:
      • αλκοολούχο αντισηπτικό
      • χειρουργικές μάσκες
      • γάντια μιας χρήσης.
    • Τοποθέτηση κλειστών ποδοκίνητων κάδων σε εμφανή σημεία.
    • Απόσταση τουλάχιστον 2 μέτρων ανάμεσα στα όργανα αερόβιας άσκησης (πχ διάδρομοι, ποδήλατα, ελλειπτικά κλπ) ή κατασκευή ακρυλικών υαλοπινάκων που θα βρίσκεται έμπροσθεν των οργάνων και καθ’ όλο το μήκος αυτών. Οι επιφάνεια των υαλοπινάκων θα καθαρίζεται με αλκοολούχο αντισηπτικό διάλυμα πριν την χρήση του κάθε οργάνου από τον επόμενο αθλούμενο (βλ. Εικόνα).
    • Για ομαδικές ασκήσεις αερόβιας γυμναστικής που εκτελούνται σε Τμήματα απόσταση τουλάχιστον 2 μέτρων μεταξύ των αθλουμένων.
    • Καθαρισμός /απολύμανση των οργάνων με καθαριστικό/απολυμαντικό, σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή, μετά από κάθε χρήση.
    • Στους χώρους αναμονής αφαιρούνται περιττά αντικείμενα (πχ περιοδικά) και τηρούνται οι κανόνες της φυσικής απόστασης.

    Λειτουργία των αποδυτηρίων

    • Πριν την επαναλειτουργία των αποδυτηρίων, εφόσον οι χώροι παρέμειναν αχρησιμοποίητοι για περισσότερες από 7 ημέρες, ο καθαρισμός και η απολύμανση τους γίνεται στο πλαίσιο των συνήθων διαδικασιών – βλ. https://eody.gov.gr/wp-content/uploads/2020/05/covid19-apolimansi-14-05-20.pdf
    • Περιορισμός εισόδου στο χώρο – μόνο για αθλούμενους, παίκτες, προπονητές και το ελάχιστο απαραίτητο λοιπό προσωπικό με ταυτόχρονη εφαρμογή τηοδηγίας «…έως 4 άτομα ανά 20 τμ και για τα επόμενα κάθε 10 τμ, ένα επιπλέον άτομο…» με προαιρετική χρήση μάσκας όλη τη διάρκεια της παραμονής τους.
    • Στην περίπτωση μικρότερων χώρων η είσοδος επιτρέπεται μόνο στους αθλούμενους, παίκτες και τους προπονητές, με προαιρετική χρήση μάσκας και τήρηση φυσικής απόστασης όλη τη διάρκεια της παραμονής τους.
    • Αλκοολούχο αντισηπτικό (με αντλία) σε εμφανή σημεία στο χώρο των αποδυτηρίων.
    • Ανάμεσα στα καθίσματα να παρεμβάλλεται ένα κενό κάθισμα όπου είναι εφικτό.
    • Ο χώρος να αερίζεται κατά προτίμηση από ανοιχτά παράθυρα. Σε ότι αφορά τη χρήση του κλιματισμού εφαρμογή της σχετικής εγκυκλίου του ΥΥ. Εάν υπάρχει σύστημα εξαερισμού, ρύθμιση για ροή αέρα από μέσα προς τα έξω χωρίς ανακύκλωση.
    • Ατομική χρήση ντους όπου είναι εφικτό. Στην περίπτωση που δεν υπάρχουν ατομικά ντους και αυτά είναι σε σειρά συστήνεται να υπάρχει μεταξύ δύο ντους ένα κενό. Στην περίπτωση που τα ατομικά ντους δεν επαρκούν αριθμητικά συστήνεται μεταξύ δύο χρήσεων καθαρισμός/απολύμανση της βρύσης σύμφωνα με τις οδηγίες του ΕΟΔΥ για μη υγειονομικούς χώρους (βλ. https://eody.gov.gr/wp-content/uploads/2020/05/covid19-apolimansi-14-05-20.pd ).Καλός αερισμός του χώρου με ανοικτά παράθυρα.
    • Συστήνεται η χρήση προσωπικών ειδών (πχ σαμπουάν) και η χρήση σαγιονάρας.
    • Το προσωπικό καθαριότητας κατά τη διάρκεια της εργασίας του πρέπει να φορά στολή/ρόμπα εργασίας και γάντια μιας χρήσεως, τα οποία θα πρέπει να αλλάζει τακτικά. Μετά την αφαίρεση των γαντιών θα πρέπει να ακολουθεί υγιεινή των χεριών (πλύσιμο με νερό και σαπούνι ή εφαρμογή αλκοολούχου αντισηπτικού για 20 δευτερόλεπτα) και, αφού τα χέρια στεγνώσουν καλά, να χρησιμοποιείται νέο ζευγάρι γαντιών. Πρόσθετος εξοπλισμός ατομικής προστασίας, όπως μάσκα, προστατευτικά γυαλιά και αδιάβροχη ποδιά, μπορεί να χρειάζεται κατά την παρασκευή διαλυμάτων, ανάλογα με το καθαριστικό/απολυμαντικό που χρησιμοποιείται και τη διαδικασία καθαρισμού, για την προστασία του προσωπικού καθαριότητας, ιδιαίτερα εάν υπάρχει κίνδυνος πιτσιλίσματος. Μετά την αφαίρεση τους τα μέσα ατομικής προστασίας πρέπει να απορρίπτονται σε κάδους απορριμμάτων με καπάκι και να ακολουθεί υγιεινή των χεριών (πλύσιμο με νερό και σαπούνι ή εφαρμογή αλκοολούχου αντισηπτικού για 20 δευτερόλεπτα).
    • Μετά τη χρήση των εγκαταστάσεων συστήνεται καθαρισμός/απολύμανση σύμφωνα με τις οδηγίες του ΕΟΔΥ για μη υγειονομικούς χώρους – βλ. https://eody.gov.gr/wp-content/uploads/2020/05/covid19-apolimansi-14-05-20.pdf
    • Μετά τον καθαρισμό/απολύμανση τα αποδυτήρια κλείνουν και δεν χρησιμοποιούνται μέχρι τη επόμενη χρήση.
    • Εναλλακτικά για μικρότερους χώρους στους οποίους υπάρχουν φοριαμοί προτείνεται η τοποθέτηση καρέκλας δίπλα από κάθε όργανο στην οποία ο αθλούμενος τοποθετεί τα ρούχα και το σάκο μεταφοράς τους.
    • Χρήση της τουαλέτας με προδιαγραφές:
      • κλείσιμο της λεκάνης και στη συνέχεια ο συνήθης καταιωνισμός νερού
      • σύστημα αυτόματης απελευθέρωσης χλωρίου ταυτόχρονα με τον καταιωνισμό νερού
      • νιπτήρας με υγρό σαπούνι με αντλία
      • χειροπετσέτες
      • ποδοκίνητος κλειστός κάδος απορριμμάτων
      • τήρηση μέτρων φυσικής απόστασης (στην είσοδο της τουαλέτας).
    • Συχνός καθαρισμός/απολύμανση σύμφωνα με τις οδηγίες του ΕΟΔΥ για μη υγειονομικούς χώρους.
    • Λειτουργία εγκαταστάσεων κλιματισμού σύμφωνα με την εγκύκλιο του ΥΥ, «Λήψη μέτρων διασφάλισης της Δημόσιας Υγείας από ιογενείς και άλλες λοιμώξεις κατά τη χρήση κλιματιστικών μονάδων».
    • Απαγόρευση χρήσης μηχανημάτων αυτόματων πωλήσεων.
    • Διάθεση μόνο εμφιαλωμένου νερού.

    Β. ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ

    • Υποχρεωτική χρήση μάσκας σε όλη τη διάρκεια της εργασίας τους.
    • Εκπαίδευση, εξοικείωση και συχνή εφαρμογή της υγιεινής των χεριών.
    • Εκπαίδευση, εξοικείωση και σωστή εφαρμογή της αναπνευστικής υγιεινής.
    • Αποχή από την εργασία σε περίπτωση ασθένειας.
    • Άμεση απομάκρυνση από τα χώρο στην περίπτωση που παρουσιάσουν συμπτώματα (πυρετό, βήχα, δύσπνοια) συμβατά με COVID-19 λοίμωξη κατά τη διάρκεια της εργασίας τους. Στην περίπτωση επιβεβαιωμένου κρούσματος COVID-19 λοίμωξης σε εργαζόμενο η επάνοδος στην εργασία θα γίνει σύμφωνα με τις οδηγίες του ΕΟΔΥ (βλ. https://eody.gov.gr/odigies-gia-tin-exodo-apo-to-nosokomeio-kai-gia-ti-diakopi-ton-profylaxeon-enanti-metadosis-asthenon-me-covid-19-poy-nosileyontai-i-paramenoyn-gia-frontida-kat-oikon/
    • Εάν ανήκουν σε ομάδα υψηλού κινδύνου πρόβλεψη για ανάθεση καθηκόντων με χαμηλό κίνδυνο έκθεσης.

    Γ. ΑΘΛΟΥΜΕΝΟΙ

    • Χρήση του κοντινότερου στον τόπο κατοικίας γυμναστηρίου.
    • Μετακίνηση κατά προτίμηση με τα πόδια ή προσωπικό μεταφορικό μέσο.
    • Χρήση αλκοολούχου αντισηπτικού ή/και πλύσιμο των χεριών πριν την έναρξη και στο τέλος της άσκησης καθώς και πριν από κάθε μετακίνηση σε άλλο όργανο γυμναστικής.
    • Εφαρμογή κανόνων φυσικής απόστασης.
    • Χρήση προσωπικών ειδών υγιεινής (πχ πετσέτα).
    • Χρήση ατομικών οργάνων γυμναστικής εάν είναι εφικτό από το μέγεθός τους (πχ μπάλες, λάστιχα, στρώματα).
    • Πλύσιμο των ρούχων, πετσετών που χρησιμοποιήθηκαν στο γυμναστήριο στο πλυντήριο με κοινό απορρυπαντικό, σε υψηλή θερμοκρασία (600 C).
    • Αποφυγή της γυμναστικής σε κλειστό χώρο, την τρέχουσα φάση της επιδημίας, εάν το άτομο ανήκει σε ομάδα υψηλού κινδύνου (εγκύκλιος ΕΟΔΥ)).